JAHRESTRAINING | Authentisch MannSein

Eine einjährige Reise zu deiner wahren Kraft, Herzensverbindung und Klarheit.

Ein geschützter Raum für Männer, die nicht mehr nur im Kopf funktionieren wollen, sondern echte Tiefe, innere Ruhe, Verkörperung und eine starke Gemeinschaft suchen.

DAS FUNDAMENT: DIE HELDENREISE

Dieses Jahrestraining stützt sich auf das zeitlose Prinzip der Heldenreise (nach Stephen Gilligan). Sie beschreibt die tiefe psychologische und körperliche Transformation, die ein Mann durchläuft, um aus festgefahrenen Mustern auszusteigen, seinen Schatten und Ängsten mit Präsenz zu begegnen und schliesslich als reifer, verankerter Mann mit neuen Gaben in sein Leben zurückzukehren.

Leitung: Adrian Bernasconi

Der Rahmen:

• 6 Tagestreffen vor Ort (09:30 – 17:30 Uhr im Raum der Welten, Stans oder draussen in der Natur im Raum Zentralschweiz)

• 1 Intensiv-Wochenende in der Natur (Samstag & Sonntag mit Übernachtung)

• 3 Online-Treffen (19:00 – 21:00 Uhr)

• 3-Tages-Retreat mit Schwitzhütte (Schweibenalp, Brienz)

• Feste Männergemeinschaft

PROGRAMM & DATEN 2027 / 2028

TEIL 1: DER AUFBRUCH (Die Trennung)

• Samstag, 10. April 2027 | Modul 1: Der Ruf & die Standortbestimmung

  Dem inneren Ruf folgen. Ankommen im Männerkreis und ehrlich hinsehen: Wo stehe ich gerade im Leben?

• Samstag, 22. Mai 2027 | Modul 2: Rüstung ablegen & innere Ruhe

  Wer ständig kämpft, brennt aus. Wir lösen tiefe Sitz- und Körperspannungen, um wieder aus einer echten, entspannten Stärke heraus zu agieren.

• Dienstag, 8. Juni 2027 (19:00 – 21:00 Uhr) | Online-Call 1

  Integration im Alltag.

TEIL 2: DIE SCHWELLE & DIE PRÜFUNGEN (Die Transformation)

• Samstag & Sonntag, 10. & 11. Juli 2027 | Modul 3: Die Höhle & die Ahnenlinie (Intensiv-Wochenende mit Übernachtung)

  Gesunde Grenzen, Umgang mit Emotionen und Versöhnung mit der männlichen Prägung/Vaterlinie unter freiem Himmel.

• Samstag, 11. September 2027 | Modul 4: Fokus, Klarheit & Handlungskraft

  Vom Erkennen ins Handeln: Wie du deine Energie bündelst, klare Entscheidungen triffst und deine Kraft im Alltag und Beruf umsetzen kannst.

• Dienstag, 12. Oktober 2027 (19:00 – 21:00 Uhr) | Online-Call 2

  Verankerung im Alltag.

• Samstag, 13. November 2027 | Modul 5: Die Begegnung mit dem Gegenüber

  Beziehung, Kommunikation aus dem Herzen & ehrliche Intimität.

• Dienstag, 7. Dezember 2027 (19:00 – 21:00 Uhr) | Online-Call 3

  Vorbereitung auf die dunkle Jahreszeit.

TEIL 3: RÜCKKEHR & DAS ELIXIER (Die Integration)

• Samstag, 15. Januar 2028 | Modul 6: Die Vision & die Schätze des Helden

  Klarheit über deine Werte, deine Lebensaufgabe und deinen konkreten Weg im Leben.

• 🔥 Freitag, 11. – Sonntag, 13. Februar 2028 | Modul 7: Die Feuertaufe (Schweibenalp, Brienz)

  3-Tages-Retreat inkl. Schwitzhütte in geschlossener Gruppe. Übergangsritual, Reinigung und der Tod des alten Selbst.

• Samstag, 18. März 2028 | Modul 8: Die Rückkehr mit dem Elixier

  Abschluss- & Integrationsritualtag. Festigen der Erkenntnisse, Verankerung im Alltag und feierliches Schliessen des Kreises.

Präsenz, Bewusstsein & innere Kraft entwickeln

Dieses Jahrestraining ist ein intensiver Weg über zwölf Monate für Männer, die tiefer bei sich selbst ankommen wollen.

Ein Raum für echte Begegnung, Klarheit und Wachstum .

Worum es geht

In einer konstanten Männergruppe begleitest du über ein Jahr hinweg deinen persönlichen Entwicklungsweg.

Du lernst, dich selbst klarer zu spüren, hinderliche Muster zu erkennen und deine innere Kraft authentisch zu leben.

Methoden & Arbeitsweise

Wir arbeiten mit einem integrativen, verkörperten Ansatz:

• Gruppenarbeit & Austausch

• fluidUs Verkörperungs Sequenzen

• Neurosomatische Körperarbeit

• Atemarbeit / Breathwork

• Heilreisen & innere Prozessarbeit

• NLP‑Elementen

• Ritualen & Männerarbeit

• systemischen Aufstellungen

• Meditation, Atemarbeit, Stille, Naturarbeit

Preis & Anmeldung

Frühbucher: CHF 1’950.–

für die ersten 6 Männer oder bis 31. Dezember 2026

Normalpreis ab Januar 2027: CHF 2’200.–

Ratenzahlung möglich.

Anmeldung: Via Direktlink

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Teilnahme gilt als bestätigt bei Zahlungseingang

Es gelten die folgenden AGBs.

Für wen ist dieses Training?

Für Männer, die…

• sich selbst wirklich begegnen wollen

• alte Muster lösen und neue Wege gehen möchten

• mehr Tiefe, Klarheit und Präsenz suchen

• ihre innere Kraft zurückholen wollen

• Beziehungen gesünder gestalten möchten

• sich nicht mehr selbst im Weg stehen wollen

• ihr Bewusstsein erweitern und sich selbst verstehen möchten

DEIN WEG BEGINNT HIER

Wenn du spürst, dass dieser Weg dich ruft, wenn du bereit bist, vom Kopf in den Körper zu kommen und vom Funktionieren ins echte Fühlen, dann bist du eingeladen, Teil dieses Kreises zu werden.

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