Hypnose / Mentalcoaching

Um wirklich voran zu kommen und nachhaltige Veränderungen vorzunehmen, ist das Arbeiten mit dem Unterbewusstsein DAS Tool. Denn über 90% werden wir von dort aus gesteuert, deshalb ist es so schwierig mit unserem rationellen Verstand unsere Gewohnheiten und unser Leben zu verändern. Mithilfe von Mentalcoaching können wir mit leichten Entspannungzuständen auf dein Unterbewusstsein zugreifen und schnell und effektiv an deinen Herausforderungen und Zielen arbeiten. Tiefer liegende Thematiken erfordern einer tieferen Hypnose, was situativ zum Einsatz kommt. In beiden Fällen bist du aber weder willenlos, noch bewusstlos, sondern konzentriert und entspannt. 

Hypnose ist ein total natürlicher Zustand den du sehr gut kennst und viele sind überrascht das es sich so leicht und angenehm anfühlt. Über das Unterbewusstsein können wir den Ursprung oder die Ursache unserer Leiden/Symptome herausfinden, denn jede Erfahrung, jedes Gefühl, jede Emotion ist dort gespeichert und kann abgerufen werden. Dies können wir dann über verschiedene Techniken so verändern/lösen, dass unser Geist und das Nervensystem nicht mehr dieselben Muster/Mechanismen nach oben bringen muss und lernt entspannt zu bleiben. 

Infos über Hypnose

Körperzentrierte Arbeit mit Elementen aus Neuro Yoga® NSTI (Neurosomatische Traumaintegration) ® und FluidUs-Yoga

Durch die Kommunikation über den Körper und diversen Körperübungen lernst du dein Nervensystem besser kennen und regulieren, um dich in dir selbst wieder zu Hause zu fühlen. Deine Innenwahrnehmung und Selbst-Bewusstsein wird gestärkt, du lernst die eigenen sensiblen Seiten anzunehmen und mit ihnen umzugehen. 

Ziel ist die Selbstregulation bewusst zu stärken, so dass du dich in Situationen, die zu entgleiten scheinen, wieder regulieren kannst und die Verbindung zu dir selbst wieder spürst. 

Das menschliche Nervensystem ist, wie das anderer Säugetiere auch, stets auf der Suche nach Sicherheit. Je nachdem wieviel Sicherheit es in ganz frühen Jahren erfahren hat und welche Schutzschicht die Nerven dadurch aufgebaut haben, ist Selbstregulation im jetzigen Alter mehr oder weniger da. Durch spezifischen Übungen darf Selbstregulation in einem sicheren Raum nun bewusst gestärkt werden. Selbstermächtigung und Vertrauen kehren zurück. 

Ich arbeite Trauma-sensitiv, verkörpernd und ganzheitlich. Notfall- , Basis- und Ankerübungen werden angewandt.  

Ernährungs- und Gesundheitsscoaching

Um jeden Tag das Beste aus dir herauszuholen, gesund, fit und vital zu bleiben bis ins hohe Alter, bedarf es dem richtigen Treibstoff in Form von Ernährung. Krankheiten oder körperliche Symptome sind immer Zeichen und Hinweise unseres Körpers auf die wir Einfluss nehmen können, um wieder die Kontrolle über uns zurückzuerhalten. Individuell auf dich zugeschnitten und unter einer ganzheitlichen Sicht, gehen wir zusammen auf deine Schwerpunkte und Ziele ein, damit du unaufhaltbar wirst und du und dein Körper ein richtiges Team werden. Mithilfe der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, das Ausfindig machen unserer Konditionierungen und Glaubenssätzen können Umstellungen und Ziele viel effektiver und nachhaltiger erreicht werden. Schluss mit Müdigkeit, Energielosigkeit und Stimmungsschwankungen. 

Um Gewissheit über deinen wirklichen Gesundheitszustand zu haben, erhältst du von mir auf Wunsch Analyse-Kits um via untenstehendes Labor Stuhl-, Blut- oder Speichel Tests durchzuführen und daraufhin eine massgeschneiderte Therapie fortführen zu können. Von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nährstoffmängel bis zur DNA-Stoffwechselanalyse, gerne berate ich dich zu den weiteren Schritten hierzu. 

Weitere Informationen hierzu: iABC Labor und Hepart Switzerland